台灣洗腎率高居全球之冠，顯示腎臟健康面臨嚴峻挑戰。從高鉀蔬菜到高鈉醬料，日常飲食中的潛在風險不容忽視。本文整理專家觀點，剖析常見傷腎地雷，並提供腎臟保健的具體建議，助您掌握關鍵，預防腎臟過勞，守護腎臟健康。

泡泡尿不一定等於腎臟病，但「細緻泡沫久不散」可能與尿蛋白有關。本文用更像媒體報導的方式，整理泡泡尿常見原因、10 分鐘觀察要點、ACR/UACR 與 eGFR 等檢查怎麼看，並提醒三高族群該如何規律追蹤（由醫師評估）。

腎臟病或洗腎患者的飲食管理是維持健康與生活品質的關鍵。本文解析護腎飲食的限制與重點，包括鈉、鉀、磷、蛋白質與水分的控制，並提供優質蛋白質的選擇建議，協助患者理解如何透過飲食延緩腎功能惡化，或確保透析治療效果，並強調應由醫師與營養師共同評估。

腎臟結石是常見的泌尿系統疾病，可能引起劇烈疼痛與血尿。本文深入解析腎臟結石的成因、症狀，並比較體外震波、軟式輸尿管鏡等主要治療方式的優缺點，協助讀者理解如何與醫師共同評估最適合的方案，並提供日常預防與照護建議。

慢性腎臟病患的透析治療品質至關重要，而 JSDT 水質標準 是什麼？本文深入解析 JSDT 準則、HDF 血液透析過濾術與 BCM 身體組成監測器等技術，了解這些進階工具如何確保透析效果，並提供個人化的病患照護。

腎臟病患者的飲食管理是延緩疾病進程、維持生活品質的關鍵。本文深入解析慢性腎臟病（CKD）與洗腎（透析）病患的飲食原則，特別關注磷、鉀、鈉、蛋白質的攝取限制與調整。了解哪些食物應避免、哪些可適量攝取，以及如何與醫師、營養師共同制定個人化飲食計畫。

糖尿病若控制不佳，腎臟風險會跟著上升。本文用媒體整理口吻，拆解糖友護腎的三個核心：血糖與血壓的目標管理、腎功能定期追蹤（eGFR、尿液白蛋白/ACR），以及飲食中最常被忽略的低鹽、蛋白質選擇與加工食品風險。並附名詞小字典與就醫提醒。

糖尿病是洗腎主因（相關閱讀：[糖尿病腎病變病程解析](/knowledge/diabetes-kidney-disease-progression-prevention-microalbuminuria)），新一代SGLT2抑制劑不僅能降血糖，更能透過排糖機制，提供腎臟與心臟雙重保護，降低洗腎與心血管疾病風險。了解SGLT2抑制劑如何運作、適用對象及日常照護重點，為您的健康提供全面防護。

許多人好奇熬夜是否直接傷腎，但更常見的是不規律作息、忽視健檢紅字或拖延就醫，這些習慣可能累積腎臟負擔。本文探討不良生活習慣對腎臟的潛在影響，並提供日常照護建議，幫助您及早掌握腎臟健康，避免錯失黃金治療期。

熬夜、憋尿、忽視健康檢查或拖延看診，這些看似日常的生活習慣，正悄悄影響我們的身體，其中腎臟健康更是潛在受害者。本文將深入探討不良習慣對腎臟的危害，以及腎臟發炎的潛在後果，並提供實用建議，協助您守護腎臟機能。

尿毒症是末期腎臟病的嚴重併發症，其初期症狀常不明顯，容易與其他疾病混淆。從全身疲倦、水腫到皮膚搔癢，了解這些身體發出的警訊，有助於及早介入治療，避免腎功能持續惡化。若出現相關症狀，應由醫師評估。

現代人生活步調快，常面臨熬夜、拖延就醫、忽視健檢報告等問題。這些看似日常的習慣，卻可能成為慢性病，尤其是腎臟疾病的潛在因子。本文將深入探討這些生活習慣對健康的影響，並提供實用的自我照護建議，強調定期健檢中腎臟項目的重要性。